（Tips：不听小编念经，拉到文末直奔❤好物分享）

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要说推荐面膜，大多人会优先想到面贴膜，而很少会考虑泥膜。有去关注泥膜的宝会发现，网上关于泥膜的评价褒贬不一，即便是同一个品，有的人说是神级存在，有的人却认为是鸡肋。

那到底是神还是鸡肋呢？还是得自己去了解下！于是侃崽这些天努力补习功课，终于得出了结论：泥膜好用——主要对油皮/混油且非敏感肌人群而言，控油首选清洁型泥膜。

（看到这里，干皮或敏感肌的宝可以先和侃崽说白白了~）

油性皮肤的人，皮脂腺的分泌功能比较旺盛。这不仅让面部油腻影响美观，还会带来闭口、痘痘等皮肤问题。而使用含高岭土/膨润土等天然矿物黏土的泥膜，则能有效吸附面部多余皮脂、去除堵塞毛孔的死皮细胞和污物。

不过非敏感肌的油皮小伙伴也不用太害怕，虽说泥膜有着较强的吸附力，但只要注意使用，是没什么问题哒~~最好是每周1~2次，在面部涂抹均匀，敷到感觉有点干了，就可以清洗掉啦~

（一般10分钟左右，但涂抹的厚度也会影响干的速度，所以建议看干的程度，但千万别干到做微表情都扯得脸皮疼才洗啊，这样很伤皮肤的啦！）

说了这么多，那到底要怎么选择适合油皮的泥膜呢？主要看这两点——

第一，尽量选择天然矿泥成分含量较多，其他营养成分较少的。就泥膜而言，可以说是“越单纯越强大”。尽可能精简的成分反而更能使泥膜的清洁控油功效发挥到极致。（现在市面上的泥膜，多少都有添加其他成分，所以不必太死板地追求精简，尽量选择其他成分含量较少的就可以了。）

第二，上肤无刺激。这一点，但凡第一次用脸上的东西都需要注意的啦！常见是在手背或耳根测试，感觉火辣辣的，或者有刺痛感，就不要用了。

若这两点都没问题了，就可以算是一款合格、好用且适合自己的泥膜啦！小伙伴们学废了吗？

啊呀~~差点忘啦！！侃崽找身边油皮的亲友们调查了一番，根据他们的使用体验选出来了下面5款比较值得回购的泥膜。给宝们缩小下选择范围，有选择困难和懒得自己挑的宝可以看看哟~~

膜法世家绿豆清洁泥膜

主要成分是高岭土+绿豆泥浆

冰淇淋质感，糯糯的，很好抹开

黑头白头、闭口、毛孔粗大等问题都能有效改善

清洁力强，用后感觉很清爽，不会紧绷拔干

长居泥膜人气TOP前排，适合多数油皮

基本不会踩雷，就是有一丢丢贵

EIIO酸奶白泥清洁面膜

亚马逊白泥+麦卢卡蜂蜜+复合氨基酸

含天然保湿成分，上脸很滋润，久敷不易干

不假滑，就是用后需要注意补水

黑头、粉刺、角质堆积大都能清理干净

但对大油皮来说清洁力还是稍弱些，混油可以试试

价格亲民，适合护肤预算有限的宝

SWISSE麦卢卡蜂蜜清洁面膜

木炭+高岭土+水杨酸+麦卢卡蜂蜜

人气挺高的一款，草莓鼻墙推，清洁力真的强

祛黑头、去角质、控油效果显著，含舒缓成分

但吸附力较强，非大油皮慎用

质地较稀，干得也快，用后要注意补水

原价¥85，但现在领券不到¥50就能拿下

AUOU光感净颜清洁泥膜

核心成分是加拿大皂土，含多种矿物质

自称反“孔”精英，能深层吸附毛孔污垢

持续用的话，缩小毛孔效果还是比较明显的

说不上极好用，但普通油皮日常清洁足够了

奶油质地，控油效果还行，稍拔干，用后需补水

适合出油没那么严重的普通油皮，价格亲民

纽西之谜火山岩泥毛孔紧实泥膜

主要成分是新西兰罗托鲁瓦火山岩泥

多数粉刺、黑头、角质这些都能清理

但痘痘问题就效果一般，大油皮的话不大推荐

这款虽然清洁力不强，但胜在温和

对皮肤刺激较小，普通油皮的话还是挺适合用的

干皮人群也可以试试

最后侃崽再啰嗦几句，比起依靠护肤品来控油，调控皮脂腺分泌的蕞有效方法还是良好的生活习惯，睡眠规律且充足、少吃高热量食物、多喝水促进新陈代谢等等。稍微自律点，能少爆好几颗痘呢！你要是管不住寄几... 你要是管不住寄几就当侃崽啥也没说。

溜了└(￣^￣ )┐白白~~

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